La vida es un texto en constante reescritura.
inicia sesión o regístrate.
La vida es un texto en constante reescritura.
A veces claro, otras metafórico. A veces es poesía, a veces cómic, otras de terror o narrativa. Hay tiempos para todo, decía el sabio Salomón, y discernir esos tiempos es vital.
San Valentín es un momento donde el amor toma protagonismo, pero no siempre significa lo mismo para todos. Hay quienes lo viven con pasión en pareja, quienes buscan reavivar el deseo, y quienes lo ven como una oportunidad para estar en soledad y reencontrarse.
¿Dónde estás hoy?
Te pregunto: ¿Qué necesitas? ¿Qué quieres? ¿Qué te das cuenta en este momento de tu vida? Muchas veces nos resistimos a la soledad y buscamos confirmaciones externas para validar nuestro valor y atractivo. Otras veces, cerramos la puerta al amor por miedo o por mandatos internos. Pero también está la posibilidad de elegir con conciencia.
San Valentín no es una fecha impuesta, sino una oportunidad. ¿Es para ti un tiempo de reconexión interna o de renovación en pareja?
Si hoy es un momento para ti mismo, aquí tienes algunas claves para disfrutar de estar solo:
1. Abrazar la soledad con o sin miedo
La soledad no es ausencia, es un espacio sagrado para reencontrarte. Date permiso de sentirla y descubrir lo que trae. Atrévete a ese espacio, el miedo siempre será parte de todo cambio.
2. Descubre quién eres sin el otro
A veces estamos tan acostumbrados a compartirnos que nos olvidamos de qué nos gusta. Redescubre tus deseos y pasiones.
3. Ritualiza tu tiempo contigo
Haz de la soledad un deleite: una cena especial, un baño relajante, una playlist que te inspire.
4. Cultiva el amor propio
No necesitas que alguien más te elija para sentirte valioso. Reconócete, mírate con amor, date detalles que nutran tu bienestar.
5. Explora algo nuevo
Un hobby, un viaje, una nueva forma de expresarte. La novedad despierta la pasión y te conecta con tu esencia.
Si quieres reavivar el deseo en pareja:
1. Menos crítica, más deseo
En lugar de atacar, expresa lo que te gustaría con un pedido claro y positivo.
2. Adiós desprecio, hola atracción
Elogia lo que disfrutas y juega con la complicidad. La admiración alimenta el deseo.
3. Defensiva OFF, escucha ON
Respira antes de reaccionar. La apertura emocional fortalece la conexión erótica.
4. La atención es el nuevo afrodisíaco
Presencia real: menos pantallas, más contacto. La intimidad empieza con la mirada.
5. Misterio y espacio: el secreto del deseo
No todo tiene que ser inmediato. El deseo necesita pausa, anticipación y sorpresa.
6. Innovar es amar
Atrévete a salir de la rutina: cambia escenarios, propone juegos, redescubre el placer.
7. La seguridad aumenta la pasión
Sentirse visto y valorado potencia la atracción. Sé el refugio, no la tormenta.
8. Tu energía es tu mejor perfume
El deseo no solo es físico: cultiva tu propio bienestar y confianza. Lo atractivo es la actitud.
9. Ríe y juega: la seducción es un juego
No te tomes todo tan en serio. La risa y la espontaneidad son afrodisíacos naturales.
10. Crea rituales íntimos
Pequeñas acciones diarias fortalecen el deseo: un mensaje picante, una caricia inesperada, una mirada que lo dice todo.
San Valentín: Un Tiempo para Permanecer Solo o para Volver a Amarnos
Si este es un momento para estar contigo, disfruta ese espacio. Si es un tiempo para reavivar el amor en pareja, hazlo con intención. En cualquier caso, San Valentín no es un mandato, sino una invitación. A sentir, a reflexionar, a decidir cómo queremos amar. Y sobre todo, a recordar que el amor comienza en uno mismo.
(*) Licenciada en Psicología; coach ontológico profesional;
magister en Salud Pública con mención en Atención primaria de la salud; especialista en Salud Pública; facilitadora en procesos de comunicación, resolución de conflictos, expansión de la conciencia, liderazgo; coordinación de grupos y conciencia de redes; y facilitadora en entrenamientos a líderes en gestiones de oratoria y comunicación. [email protected], cel. 3884416256.
