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En medio de una ola de calor que afecta a gran parte del país, el Dr. Marcelo Labarta, director del Hospital Materno Infantil, advirtió sobre los riesgos de la exposición prolongada al sol y brindó recomendaciones esenciales para evitar los golpes de calor, especialmente en niños y adultos mayores. “Siempre en estas épocas transmitimos recomendaciones a toda la sociedad en general. No solo en el caso de los menores, sino también en las edades más vulnerables, como la gente grande”, expresó el especialista en una entrevista con el ciclo online "Central de Noticias" de El Tribuno de Jujuy.
Según Labarta, la hidratación adecuada es el primer punto de prevención. “Es fundamental mantener una hidratación constante, evitando bebidas azucaradas o con cafeína, y priorizando el consumo de agua”, afirmó. Además, recomendó evitar actividades físicas en los horarios de mayor exposición solar, que van desde las 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde.
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir fiebre, vómitos, decaimiento, mareos y piel enrojecida. Ante cualquiera de estos signos, el profesional indicó la necesidad de acudir de inmediato a un centro de salud. “La guardia del hospital está abierta las 24 horas para la atención y el asesoramiento de los profesionales”, recordó.
En cuanto a los daños en la piel por exposición solar, el especialista desaconsejó el uso de remedios caseros. “Muchas veces, cuando los chicos vuelven de la pileta o de lugares de esparcimiento, regresan con la piel colorada por la quemazón del sol y las familias recurren a tratamientos caseros que pueden ser perjudiciales. Es preferible prevenir con protector solar y evitar la exposición en los horarios críticos”, advirtió.
El Dr. Labarta insistió en la importancia de anticiparse al impacto del calor con medidas sencillas pero efectivas:
-Mantenerse hidratado con agua fresca en intervalos regulares.
-Evitar la exposición solar prolongada, especialmente entre las 11 y las 16 horas.
-Usar protector solar adecuado para cada tipo de piel, renovándolo cada dos horas.
-Vestir ropa ligera y de colores claros, junto con sombreros o gorras.
-Permanecer en lugares frescos y ventilados, y evitar encierros prolongados en vehículos sin ventilación.
Con un verano que promete temperaturas elevadas, la prevención y el cuidado son claves para evitar complicaciones de salud en los más vulnerables. Desde el Hospital Materno Infantil refuerzan el mensaje: ante cualquier síntoma preocupante, la consulta médica es la mejor opción.