En el marco del Día Mundial de la Obesidad, se llevó a cabo una jornada de prevención y concientización en la ciudad de Abra Pampa organizado por el Hospital “Nuestra Señora del Rosario” y coordinado por el licenciado Benjamín Rivero del Grupo de Estrategias "Paso a Paso” con la colaboración del profesor de Educación Física Armando Quipildor, acompañados por la Educadora para la Salud Valeria Arjona y la Trabajadora Social Vásquez Anahí.
inicia sesión o regístrate.
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, se llevó a cabo una jornada de prevención y concientización en la ciudad de Abra Pampa organizado por el Hospital “Nuestra Señora del Rosario” y coordinado por el licenciado Benjamín Rivero del Grupo de Estrategias "Paso a Paso” con la colaboración del profesor de Educación Física Armando Quipildor, acompañados por la Educadora para la Salud Valeria Arjona y la Trabajadora Social Vásquez Anahí.
El evento tuvo lugar en el polideportivo municipal este jueves en horas de la mañana y estuvo lleno de actividades destinadas a fomentar hábitos saludables y brindar información clave sobre la importancia del cuidado del cuerpo y la mente.
Los participantes disfrutaron de una variedad de dinámicas diseñadas para incentivar la actividad física y recreativa. Desde juegos recreativos hasta sesiones de ejercicios grupales, la energía positiva y el entusiasmo fueron protagonistas. Además, los asistentes tuvieron la oportunidad de degustar alimentos saludables, una iniciativa que permitió romper mitos y resaltar la importancia de una alimentación equilibrada y nutritiva.
El nutricionista, Benjamín Rivero, ofreció valiosas recomendaciones para prevenir la obesidad, destacando la relevancia de integrar pequeños cambios en la rutina diaria, como caminar más, elegir alimentos naturales y reducir el consumo de productos ultra procesados.
Consultado por nuestro medio sobre algunas recomendaciones, el profesional expresó: “Mi recomendación se centra en un enfoque integral para promover un estilo de vida saludable y prevenir las complicaciones asociadas con el exceso de peso, ya que la obesidad no solo afecta la calidad de vida, sino que también puede dar lugar a problemas graves como hipertensión, estrés y otros trastornos relacionados. Les diría a las personas que prioricen alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables, como así también mantener una actividad física regular: Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, como caminar, andar en bicicleta o practicar algún deporte. La actividad física es crucial para controlar el peso y mejorar la salud cardiovascular”. Argumentó
La actividad contó además con la valiosa participación de estudiantes del 3er año de Tecnicatura en Agente Sanitario del IES N° 1 sede Abra Pampa, quienes colaboraron activamente en la organización y ejecución de las dinámicas. Su compromiso y entusiasmo reflejan la importancia de formar a futuros profesionales dedicados a la promoción de la salud y el bienestar en nuestra comunidad.
Este tipo de iniciativas no solo buscan informar, sino también involucrar y motivar a las personas a tomar decisiones conscientes en favor de su bienestar. La jornada se cerró con una reflexión a cargo de la Educadora para la Salud Valeria Arjona.
