Entre sus beneficios destacan:
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Entre sus beneficios destacan:
Control del colesterol: Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).
Regulación del azúcar en sangre: Ayuda a prevenir la resistencia a la insulina.
Antiinflamatorio natural: Beneficia a quienes padecen artritis reumatoide al reducir la inflamación en las articulaciones.
Mejora digestiva: Favorece la digestión y la absorción de nutrientes.
Belleza desde adentro: Su alto contenido en vitaminas C y E nutre la piel, el cabello y las uñas.
Presión arterial en equilibrio: Su riqueza en potasio contribuye a regular la presión arterial.
Salud ocular: Reduce el riesgo de cataratas y otros padecimientos de la vista.
Incluir aguacate en tu dieta es una manera sencilla y deliciosa de cuidar tu salud. ¡Aprovecha sus bondades!