¿De quién es el problema de las adicciones? ¿Es del otro? ¿Qué nos muestran las estadísticas parciales en adicciones?
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¿De quién es el problema de las adicciones? ¿Es del otro? ¿Qué nos muestran las estadísticas parciales en adicciones?
Es interesante que etimológicamente el término adicción, según la ley romana, significa sumisión aun dueño o amo. En griego significa esclavo, pues somete la voluntad a algo externo, mientras que droga significa mentira.
¿Te has puesto a pensar cuán libre eres realmente? ¿Quién maneja los hilos de tu vida? ¿Cuánta conciencia tienes? ¿Cuánto te mientes?
Es llamativo como muchas personas están en situación de adicción y creen que el adicto es el otro. Es alarmante, por otro lado, como han aumentado los tipos de adicción y las edades de las mismas. Así como la minimización de la adicción a sustancias de venta libre como tabaco y alcohol.
Las adicciones no sólo tienen que ver con las sustancias, sino con todo lo que establecemos una dependencia, que nos quita calidad de vida, que interrumpe nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás, que sustituye el disfrute para llevarnos a una excitación o intensidad. Por ejemplo, en el 2018 el Ministerio de Sanidad ha incluido por primera vez las adicciones a las nuevas tecnologías en el Plan Nacional de Adicciones.
Otros tipos de adicciones son: la ludopatía, la adicción a la actividad física (vigorexia), adicción a las compras, al trabajo. Las adicciones siempre han estado a lo largo de la historia, pero el contexto actual las exacerba y hasta diría las promueve.
Cada época impregna de tendencias o contextos que cual caldo de cultivo facilitan y desarrollan conductas, creencias y formas de estar y hacer.
Según Bauman, el mundo se caracteriza por su estado fluido y volátil. Una sociedad vertiginosa, incierta, cambiante, debilitada en los vínculos, con falta de solidez. Una era de la fugacidad, del hedonismo, de la satisfacción inmediata. Con estructuras sociales quebradas, estresadas, en muchas situaciones bajo sensación permanente de sobrevivencia, de economías instables; ¿Qué otra cosa podríamos ver, si no es personas debilitadas, fragmentadas y sistemas con mucha tensión, soledad, conflictivas relacionales?
Según informe de la OMS, de datos obtenidos en 2019, unos 400 millones de personas padecían trastornos por consumo de alcohol, de ellos, 209 millones eran dependientes del alcohol. Cada año se registran 2,6 millones de defunciones atribuibles al consumo de alcohol (que abarcan un 4,7% del total de muertes) y 0,6 millones de defunciones debido al consumo de sustancias psicoactivas.
El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director Gral. de la OMS, dijo: «El consumo de sustancias daña gravemente la salud, aumenta el riesgo de enfermedades crónicas y trastornos mentales, y provoca cada año millones de muertes que se podrían evitar. Es una tragedia para las familias y las sociedades y aumenta la probabilidad que se produzcan accidentes, traumatismos y actos de violencia (1).
¿Dónde estás hoy vos en relación a las adicciones? El sabio Salomón decía, "Nada nuevo hay debajo del sol". Creo que las adicciones siempre han estado. Solo que nunca en la magnitud de hoy. Creo que cuando hablamos de adicciones hablamos de dolor psíquico. No sólo de conductas problemáticas. Adicción y trauma es una correlación de gran prevalencia.
El trauma es eso que sucede e irrumpe en nuestro psiquismo, dejando huellas conscientes e inconscientes de gran impacto. Luego de un trauma, surgirán conductas mitigadoras del dolor como la automedicación, la hiperactividad como mecanismo evitador de la sensación, la sobreracionalización para no sentir. El estrés también se correlaciona, dado que cuando es crónico altera las funciones del eje hipotálamo (hipófisis- adrenal HHA) aumentando la vulnerabilidad al desarrollo de las adiciones.
Dolor psíquico, desconexión, experiencias a temprana edad con impactos de por vida. Anestesian el camino. Todos llevamos en mayor o menor medida traumas y todos en mayor o menor medida lo hemos congelado y mitigado con acción, ruido, para no sentir.
Quizás sea hora de sanar y reconocer lo que nos dolió, hacernos cargo. Un problema mal definido es una solución ineficiente. Creo que con el tema de las adicciones pasa lo mismo. El problema no son las adicciones, sino todo lo que hay detrás de ellas, todo lo que las gesta, las sostiene.
Detente, respira, observa. ¿A que le das tu poder? ¿Sabías que en el que ayuda también hay una codependencia? La adicción a que nos necesiten también es una forma de no mirarnos a nosotros mismos. Creo que es tiempo de despertar. De ser conscientes.
Cada uno de nosotros es un hilo en el entramado social, todo lo que hago por mí tiene un impacto en mi sistema familiar y social. Que poner el foco sólo en el otro me quita poder, me anula y en general no hace que el otro cambie.
Creo que es hora de recorrer el camino de la rehumanización, el consumo nos va robando vida, poder, familia, posibilidades. Enmascara sufrimiento, impotencia. Nadie puede quitar algo que en realidad nos está sosteniendo. Ir a lo nuevo es desarrollar habilidades que nos conecten con nosotros mismos, con nuestro presente. Poder descongelarnos del trauma. Poder conectar con el otro. Encontrar esos nuevos otros que pueden sostenernos, amarnos. Que nos inviten al despertar de nuestras vocaciones.
Por último, recordar que todos necesitamos sanar, que todos en algún momento hemos sido adictos a algo o alguien. Que no fue fácil ni ver ni aprender, pero que es posible. Somos seres de Derecho. Dignos. Merecedores. Que esto no es una lucha, es una realidad colectiva que requiere de poder dar voz a nuestra voz. Que implica aprendizajes, cambios de perspectiva, nuevas construcciones colectivas.
Bibliografía
(1) https://www.who.int/es/news/item/25-06-2024-over-3-million-annual-deaths-due-to-alcohol-and-drug-use-majority-among-men
El enfoque sistémico en los estudios sobre la familia Espinal, Revissta Internacional De Sistemas (2004 – 2005), 14,21-33 I. (1), Gimeno, A. (2) y González, F. (2)(1) Universidad Autónoma de Santo Domingo Uasd y Centro Cultural Poveda, Distrito Nacional Santo Domingo (Rep. Dominicana) E-mail: isaespinald@yohoo.es. (2) Dpto. de Psicología Evolutiva y de la Educación. E-mail: adelina.gimeno@uv.esFacultad de Psicología. Av. Blasco Ibáñez, 21, 46019 Valencia (Spain) E-mail: adelina.gimeno@uv.es
(*) Licenciada en Psicología; coach ontológico profesional; magister en Salud Pública con mención en Atención primaria de la salud; especialista en Salud Pública; facilitadora en procesos de comunicación, resolución de conflictos, expansión de la conciencia, liderazgo; coordinación de grupos y conciencia de redes; y facilitadora en entrenamientos a líderes en gestiones de oratoria y comunicación. pamela_arraya@yahoo.com.ar, cel. 3884416256.