Hay frases que llegan a nuestra vida en el momento justo, como si hubieran estado esperándonos para poner en palabras aquello que desde hace tiempo sentimos, pero todavía no habíamos logrado expresar. Hace unos días escuché la frase: "No es seguir como si nada, sino a pesar de todo", y sentí que encerraba una verdad profunda.
Muchas veces confundimos seguir adelante con olvidar, con hacer de cuenta que nada pasó, con sonreír aunque por dentro estemos desarmados. Nos enseñaron que ser fuertes era no llorar, no detenernos, no mostrar las heridas. Sin embargo, con los años fui comprendiendo que la verdadera fortaleza no consiste en negar el dolor, sino en aprender a caminar con él hasta que, poco a poco, deje de ocupar todo nuestro paisaje.
La vida inevitablemente nos enfrenta con situaciones que jamás hubiéramos elegido. Perdemos personas que amamos, terminan relaciones importantes, cambian proyectos, aparecen enfermedades, decepciones o circunstancias que alteran completamente el rumbo que imaginábamos. Frente a esos acontecimientos no somos los mismos de antes. Algo cambia para siempre.
Pretender seguir como si nada hubiera ocurrido es exigirle al alma que olvide demasiado rápido aquello que todavía necesita comprender. Necesita ser escuchada, respetada y acompañada. Fui aprendiendo que aquello que evitamos sentir no desaparece. Lo que negamos permanece buscando la manera de hacerse presente. A veces lo hace a través del cuerpo, del cansancio permanente, de la ansiedad, del enojo o de una tristeza que parece no tener explicación. El dolor no es un enemigo, es un mensajero.
Seguir a pesar de todo significa aceptar que una parte de nuestra historia ya no puede modificarse y, aun así, decidir que esa historia no tendrá la última palabra sobre nuestra vida. Significa volver a confiar después de una decepción, volver a sonreír después de una pérdida y volver a ilusionarse aunque el miedo todavía nos acompañe.
He conocido personas que atravesaron pérdidas inmensas y sin embargo, siguen siendo capaces de regalar una palabra amable, una sonrisa sincera o un abrazo lleno de ternura, me enseñaron que el dolor puede volvernos más sensibles en lugar de endurecernos. Hay días en los que sentimos que avanzamos con paso firme y otros en los que pareciera que retrocedemos todo lo recorrido. Y eso también forma parte del proceso.
Sanar nunca es un camino recto. Tiene avances, pausas, recaídas y nuevos comienzos. Solemos ser excelentes para comprender el dolor ajeno, pero muy exigentes con nuestras propias heridas. Nos repetimos que ya deberíamos estar mejor, que ya tendríamos que haber superado aquello que nos pasó. Sin embargo, el corazón no funciona con calendarios. Hay recuerdos que necesitan tiempo para encontrar su lugar. Y ese tiempo no es una señal de debilidad, sino de humanidad.
Cada experiencia importante nos transforma. Cambian nuestras prioridades, nuestra manera de mirar el mundo y hasta la forma de relacionarnos con los demás. Descubrimos que algunas preocupaciones eran insignificantes y que aquello que realmente importa suele ser mucho más sencillo de lo que imaginábamos: una conversación sincera, un abrazo largo, una tarde compartida, la salud, la familia, los amigos, el silencio que calma, la posibilidad de despertar un nuevo día.
Muchas personas creen que seguir adelante significa no mirar nunca hacia atrás. Yo pienso diferente. Creo que mirar nuestra historia también puede ser un acto de amor cuando lo hacemos sin quedarnos atrapados en ella. No se trata de borrar el pasado, sino de integrarlo para que deje de ser una carga y se convierta en una parte valiosa de nuestro camino.
A medida que pasan los años comprendo que vivir plenamente no consiste en evitar el dolor, sino en no permitir que el dolor nos impida seguir viviendo. Hay una enorme diferencia entre sobrevivir y vivir. Sobrevivimos cuando hacemos las cosas por inercia, cuando dejamos que los días pasen sin involucrarnos con ellos.
Vivimos, en cambio, cuando aún con el corazón herido somos capaces de emocionarnos con un amanecer, de disfrutar un mate compartido, de agradecer una llamada inesperada o de ilusionarnos con un proyecto nuevo. La esperanza no nace porque todo esté bien. No depende de las circunstancias sino de la actitud con la que decidimos atravesarlas.
Seguir a pesar de todo también significa dejar de preguntarnos por qué nos ocurrió algo y comenzar a preguntarnos para qué podemos transformar esa experiencia. La paciencia, la resiliencia, la empatía y la capacidad de acompañar a otros muchas veces nacen precisamente de aquello que un día nos hizo sufrir. He visto personas que, después de atravesar grandes tormentas, desarrollaron una sensibilidad especial para escuchar, abrazar y sostener a otros.
También aprendí que seguir no significa hacerlo con prisa. Vivimos en una sociedad que premia la velocidad y nos hace creer que todo debe resolverse de inmediato. Sin embargo, los procesos importantes necesitan tiempo. Igual que una semilla no se convierte en árbol de un día para otro, el alma también requiere estaciones para recuperarse. Y cuando menos lo esperamos, comienzan a aparecer los primeros brotes. Entonces comprendemos que nada fue en vano.
Tal vez nunca volvamos a ser exactamente quienes éramos antes, pero podemos llegar a ser una versión más consciente, más compasiva y más auténtica. Me gusta pensar que las cicatrices son la prueba de que la piel pudo cerrarse y el corazón pudo seguir latiendo.
Por eso, cuando alguien me dice que siente que ya no puede más, no le respondo con frases hechas ni con optimismos vacíos. Prefiero recordarle que no necesita fingir que todo está bien. Puede llorar, descansar, pedir ayuda y tomarse el tiempo que necesite. Pero también puede confiar en que dentro suyo existe una fuerza que quizá hoy no alcanza a ver, aunque nunca haya dejado de estar allí. Y un día, casi sin darse cuenta, descubre que volvió a sonreír con sinceridad.
Entonces comprende el verdadero sentido de aquella frase que un día tocó su corazón: no se trata de seguir como si nada hubiera pasado, porque lo vivido merece ser honrado. Se trata de seguir a pesar de todo, llevando nuestras cicatrices con dignidad, permitiendo que nos recuerden cuánto hemos amado, cuánto hemos aprendido y, sobre todo, cuánta vida todavía nos queda por vivir. Porque mientras exista un nuevo amanecer, siempre habrá una nueva oportunidad para elegir la esperanza, agradecer el presente y volver a caminar con el corazón abierto. Namaste. Mariposa Luna Mágica. (gotasygotitasjujuy@gmail.com).