Calidad de vida. Nueva terminología y concepto adoptado recientemente, no por seguir una moda, sí por lo importante que se tornó su minucioso estudio y consideración.
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Calidad de vida. Nueva terminología y concepto adoptado recientemente, no por seguir una moda, sí por lo importante que se tornó su minucioso estudio y consideración.
Se puede vivir muchos o pocos años, pero la "reina" de ese espacio es la "calidad". A lo largo de su evolución, la asistencia médica no dejó de ocuparse de todo lo que a ella atañe, aquí hace una profunda y crítica mirada a la "rutina" que nos expone. Capítulo centrado en la atención de lo que consumimos, la actividad física que realizamos y el trato otorgado al infaltable estrés. Tres hechos de fundamental importancia, la primera desde el nacimiento, luego, sumamos rigurosa atención a los dos restantes.
La palabra "calidad" tiene múltiples acepciones. Como ser clase, importancia, nobleza, genio, carácter, naturaleza, etc. Razón por la cual es perfectamente asimilable a "cualidad". Sin embargo, en este complemento, no colabora o no termina de llenar toda la expectativa que despierta su consideración. Ocurre que se dimensiona el vocablo precediendo a "vida". Y es comprensible, hablamos de la existencia. Si tenemos en cuenta su significado y lo llevamos a la práctica, nos alegrará gozar de excelente salud, convertimos en personas libres y salud psicosocial.
Como vemos, no es un tema menor, mucho menos debemos rifarlo a la circunstancia o a lo que la existencia proponga. Este mismo concepto es válido y positivo en otras calificaciones que pintemos, donde cómodamente llena el cuadro. Digamos además que es fácil de entender, ya que aún no se creó un término que redondee por si, en qué consiste "calidad de vida". Con lo que finalmente podemos expresar que quién lo hace difícil, es el sustantivo "vida" y su incalculable valor (la misma que precede a la muerte y sigue al nacimiento).
Volviendo sobre el título y bajando a lo actual y terrenal, luego de comentar esta limitación signada por su trascendencia, tenemos mucho por aportar y lo intentaremos. El concepto sobre "calidad de vida" (no estamos hablando de calidad de un vehículo o ropa de vestir, sino de "vida") se amplió en forma considerable en los últimos cincuenta años con el aporte de las ciencias sociales, médicas y espirituales. Espacios donde sin dudas la medicina y sus adelantos científicos en genética, neuroplasticidad, nutrición y prevención de enfermedades, (todo biológico) aportaron avances significativos. Esto es evidente en la proyección de la humanidad sobre el tiempo (se calcula unos veinte años más con respecto a dos siglos atrás). Alcanzando en no raros casos los cien años (sobre todo en Japón, algunas ciudades chinas y otros países asiáticos).
Hoy, tecnología mediante, es posible que cualquier profesional de la salud pueda concretar la triada de sospecha sistemática, diagnóstico precoz, tratamiento eficaz. Entonces desaparecerán las frases de me parece, tal vez, veamos, vuelva la semana que viene, vaya tomando estas pastillitas, entre otras. Mientras, el tiempo no perdona y el paciente es devorado por la enfermedad.
Son varios los concurrentes al fenómeno longevo. Como ser alimentación "saludable", que cumple una tarea olvidada o no bien valorada en el ámbito médico y social. Sobre esto surge un dicho muy real, "dime que comes" y te diré lo que padeces.
Pero, no solo lo biológico cuidamos, la "psicología" contribuyó sumando bienestar. En los últimos periodos adquirió otra dimensión, se la percibe más humana, más cercana, (psicólogas a no ofenderse) y se instaló en nuestro medio y en el mundo como un factor preponderante a tener presente. En Argentina los problemas psicológicos expresados de diferentes maneras superan el cincuenta por ciento de la consulta médica. En Colombia el setenta y nueve por ciento y en el mundo, más de mil millones de personas padecen alguna forma de psicopatía.
Continuando el análisis de factores que colaboran en la "calidad de vida", hablemos de la espiritualidad. Vivimos tiempos de investigaciones constantes, así fue posible descubrir una red de estructuras cerebrales que incluye lóbulo temporal, cortezas prefrontales, corteza parietal y sistema límbico relacionados con los sentimientos. Aclarando que prima la influencia cultural, personal y contextuales que en su planteo superan por el momento a la neurobiología. Sin embargo, experiencias realizadas en momentos de concentración durante la meditación y rezos de monjes en oriente, mostraron mayor actividad circulatoria y cerebral en las zonas antes mencionadas, evidenciando su importancia.
En lo social, se suma el factor económico, que debe asegurar alimentación adecuada en todas las etapas de la vida. Más en la mujer gestante, cuando se construye la sustancia gris en los tres primeros meses del bebé. Detalle que debe cuidar y mantener durante toda la existencia.
No podemos dejar de resaltar lo negativo y lo nocivo que resultan el consumo de alcohol, tabaco o drogas de diferente origen (últimamente el fentanilo) que terminan temprano con la vida del que consume. íTema muy actual y alarmante!
En lo positivo, es importante realizar actividad física y tener un buen manejo del estrés (referencia inglesa). Que significa no dar tanta importancia a lo imaginado, ni rollo a cotidianas dificultades. La intención que persigue esta columna, es lograr una toma de conciencia sobre don tan supremo como es el camino de la vida, y que para transitarlo es sumamente importante la "calidad" que le demos. Cuidarla con esmero es una obligación intransferible. Siempre mirando al mundo que generoso nos contiene, teniendo presente que no estamos solos, detalle que aumenta la responsabilidad de cuidar la vida, compartir y socializar.