Desde la dirección de Deportes y Recreación, dependiente de la secretaría de Desarrollo Humano de la Municipalidad de San Salvador de Jujuy se invitan a todos los vecinos a participar de distintas clases deportivas en las que se puede participar desde la comodidad de la casa y se transmitirá a través de facebook de la Municipalidad de la Capital y de la dirección de Deportes y Recreación.
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Desde la dirección de Deportes y Recreación, dependiente de la secretaría de Desarrollo Humano de la Municipalidad de San Salvador de Jujuy se invitan a todos los vecinos a participar de distintas clases deportivas en las que se puede participar desde la comodidad de la casa y se transmitirá a través de facebook de la Municipalidad de la Capital y de la dirección de Deportes y Recreación.
Las clases semanales se dictan de manera online, de lunes a viernes, a partir de las 18.30.
En este sentido, la primera clase de esta semana fue de Ritmos, para continuar con Oxigeno. Luego, la cita es todos los miércoles con Funcional en familia, jueves Funcional nuevamente y por último el día viernes se cierran con una súper clase de ritmos. Todas estas actividades se pueden realizar desde el hogar, con el único requisito de tener una botellita de agua, ropa cómoda y muchas ganas de mover el cuerpo.
Superar la cuarentena
La cuarentena impuesta para que entre todos podamos acabar la expansión del Coronavirus va a poner a prueba el estado físico de millones de personas por todo el mundo y esta es una alternativa positiva.
Por eso es muy importante mantenerse activo durante todas las semanas que estemos en nuestros hogares.
Otra de las mejores formas de mantenerse activo es hacer deporte en tu casa con alguna máquina que te mantenga en movimiento, sobre todo las máquinas de cardio que, siempre a tu ritmo, te permiten ponerte a prueba.
Lo mismo sucede con las máquinas como bicicletas estáticas o de spinning, elípticas, máquinas de remo o cintas de correr son perfectas para las personas que normalmente son activas y quieren mantenerse, pero también para personas poco activas que para mejorar su salud quieren hacer ejercicio.
