ABRA PAMPA (Corresponsal). En el marco del Día Mundial de la Obesidad, se llevó a cabo una jornada de prevención y concientización organizada por el hospital "Nuestra Señora del Rosario" y coordinada por Benjamín Rivero del Grupo de Estrategias "Paso a Paso" con la colaboración del profesor de Educación Física Armando Quipildor, acompañados por la Educadora para la Salud Valeria Arjona y la Trabajadora Social Anahí Vásquez.
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ABRA PAMPA (Corresponsal). En el marco del Día Mundial de la Obesidad, se llevó a cabo una jornada de prevención y concientización organizada por el hospital "Nuestra Señora del Rosario" y coordinada por Benjamín Rivero del Grupo de Estrategias "Paso a Paso" con la colaboración del profesor de Educación Física Armando Quipildor, acompañados por la Educadora para la Salud Valeria Arjona y la Trabajadora Social Anahí Vásquez.
Tuvo lugar en el polideportivo municipal y contó con actividades destinadas a fomentar hábitos saludables y brindar información clave sobre la importancia del cuidado del cuerpo y la mente.
Los participantes disfrutaron de una variedad de dinámicas diseñadas para incentivar la actividad física y recreativa. Desde juegos hasta sesiones de ejercicios grupales, donde la energía positiva y el entusiasmo fueron protagonistas. Además los asistentes tuvieron la oportunidad de degustar alimentos saludables, una iniciativa que permitió romper mitos y resaltar la importancia de una alimentación equilibrada y nutritiva.
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El nutricionista, Benjamín Rivero ofreció valiosas recomendaciones para prevenir la obesidad, destacando la relevancia de integrar pequeños cambios en la rutina diaria, como caminar más, elegir alimentos naturales y reducir el consumo de productos ultraprocesados.
El profesional expresó que "mi recomendación se centra en un enfoque integral para promover un estilo de vida saludable y prevenir las complicaciones asociadas con el exceso de peso, ya que la obesidad no solo afecta la calidad de vida, sino que también puede dar lugar a problemas graves como hipertensión, estrés y otros trastornos relacionados. Les diría a las personas que prioricen alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables, como así también mantener una actividad física regular: realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, como caminar, andar en bicicleta o practicar algún deporte. La actividad física es crucial para controlar el peso y mejorar la salud cardiovascular".
La actividad contó con la valiosa participación de estudiantes del 3er año de la Tecnicatura en Agente Sanitario del IES N° 1 sede Abra Pampa, quienes colaboraron en las dinámicas. Su compromiso y entusiasmo reflejan la importancia de formar a futuros profesionales.
La jornada se cerró con una reflexión a cargo de la Educadora para la Salud Valeria Arjona.
