La actividad física en los adultos mayores es indispensable para que tengan un bienestar general en su salud.
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La actividad física en los adultos mayores es indispensable para que tengan un bienestar general en su salud.
Por ello, es preciso llevar adelante propuestas para este grupo etario en lo que hace a prácticas para incentivar la resistencia, o aquellas aeróbicas, que junto a los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas. Además de los movimientos de flexibilidad para estirar los músculos y ayudar -de esta manera- a que el cuerpo humano permanezca relajado.
En el barrio 150 Hectáreas de Alto Comedero se abrió la posibilidad de reforzar la gimnasia física a través de las clases dictadas por Alejandra Mamani.
La cita es cada martes por la mañana, de 11 a 12, en el nido "ARA San Juan" para activar la expresión corporal con sostenido entusiasmo.
Es que la intención desde el espacio comunal es brindar lo mejor a los residentes que efectúan los distintos talleres, muy útiles a la hora de la rápida salida laboral o bien como un complemento recreativo para relajar la mente.
Y como recientemente fue el Día de la Madre, se efectuó un homenaje a las reinas de la familia. Y desde los treinta talleres del Nido "ARA San Juan" ofrecieron un obsequio y el agradecimiento por el amor que las asistentes a los talleres ofrecen a sus familias, a la institución y al barrio.
Es así que compartieron la fecha alusiva las estudiantes del taller de resina a cargo Alicia Choque y de caporales; junto con las estudiantes de entrenamiento funcional que coordina Emiliano Culcuy, desde el curso de refrigeración de Claudio Rodríguez, como así también del taller de pastelería de Julia Caro, del curso de inglés y del taller de educación en acción con Natalia Apumaita.
Y además compartieron las integrantes del taller de tejido que coordina Rosario Mendoza, asistentes de maquillaje profesional a cargo de la Melinda Jaled y del taller de barbería junto a Cristian Díaz, como así también del curso de marroquinería por Soledad Delgado, junto a las madres que acompañan a los niños exploradores. Diferentes presentes se otorgaron para las alumnas del taller de corte y confección que dirige Amalia Rueda y Soledad Delgado.
Lo mismo ocurrió para las estudiantes del taller de goma eva con Alicia Choque y del taller de folclore que dicta Marta Cuevas; del curso de conservas artesanales a cargo del capacitador Walter Rojas. Sucedió igual para las estudiantes del taller de fitness con la profesora Belén Batallanos, de talabartería dictado por el docente Adrián Ríos, el taller de instrumentos musicales andinos a través de Jacinto Martínez y taller de lecto - escritura de Gisel Casimiro.
